Hilfe bei Problemen im Job & bei der Jobsuche
Beratung, Coaching & Problemlösung rund um Job-Psychologie & Karriere
Psychologische Beratung, Coaching & Problemlösung rund um Job & Karriere
Sie fühlen sich in Ihrem derzeitigen Job, in Ihrem beruflichen Umfeld oder gar in Ihrem Beruf unwohl? Etwaige Probleme, Frust und / oder Ärgernisse in Ihrem Berufsleben wirken sich ungünstig auf Ihr Privatleben, Ihre Partnerschaft oder Ihre Gesundheit aus? Sie suchen nach einer Lösung der Problematik? Ggf. möchten Sie sich beruflich neu orientieren?
Da wir nicht (wie sonst üblich) ausschließlich klientenzentriert sondern ganzheitlich Arbeiten - und das für die jeweilige Problematik
relevante soziale Umfeld mit berücksichtigen, sind Sie bezüglich dieser Thematik bei uns genau richtig.
Schließlich spielt bei der Bewältigung von psychischen Problemen nicht nur das Innenleben von Menschen eine Rolle, sondern auch das gesamte Umfeld, in dem ein Mensch agiert - und sich dort stets in gewissen Abhängigkeitsverhältnissen befindet, die für das psychische Wohlbefinden und etwaige Probleme natürlich maßgeblich mit verantwortlich sind (Familie, Erziehung, Schule, Beziehungs- und Arbeitsleben).
Beruf, Job und Arbeitsumfeld spielen hierbei eine ganz wesentliche und manchmal sogar entscheidende Rolle - auch in Bezug auf entsprechende Abhängigkeitsverhältnisse und Erfahrungen, die mit dem
eigenen Charakter und Wertesystem kollidieren.
Bei der Auswahl des Berufes - und später in Bezug auf konkrete Jobs und entsprechende Arbeitsstellen werden viele unbewusste Fehler gemacht, die später große Auswirkungen auf die Karriere, das
Privat- und Familienleben und die seelische Verfassung sowie die psychische und physische Gesundheit haben können.
Aversive Stimulationen und Konfrontationen, invalidierende Kommunikation, Stress, Machtkämpfe, Konflikte und Mobbing führen zu Unzufriedenheit, Frust, Ärger und kognitiven Dissonanzen. Die Motivation und Lebenslust sinkt; Selbstbild und Selbstwert erleiden einen Schaden; die Lebensqualität sinkt, die innere Anspannung steigt.
Dies wirkt sich nicht nur auf unser eigenes Wohlbefinden aus, sondern auf unser gesamtes soziales Umfeld und die Fähigkeit, Beziehungen so erfolgreich zu gestalten wie wir es uns wünschen. Auch unsere psychische, seelische und körperliche Gesundheit nimmt auf Dauer einen Schaden. Manchmal spricht der Körper über das, worunter Selbstbild, Seele und Psyche leiden: Zum Beispiel, wenn man dann irgendwann krank wird oder sich bestimmte Krankheiten wiederholen. Schließlich spricht die Seele über den Körper und unser Körper ist Ausdruck unserer Seele und Psyche.
Raus aus der Tretmühle!
Einige berufliche Probleme kann man lösen: Durch Veränderung des eigenen Denkens (z.B. Mental-Coaching) und Verhaltens (z.B. Anti-Mobbing-Coaching) oder von beidem (z.B. Beratung, Desensibilisierung / Resilienz-Training).
Manchmal ist es jedoch wichtig, das Hamsterrad, in dem man läuft, generell zu hinterfragen und aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Manchmal ist es aber auch einfach nur wichtig, seine Lebensaufgabe oder Berufung zu kennen - und einen Beruf, Job und berufliches Umfeld zu finden, in dem man sich rundherum wohl fühlt, in dem man aufblüht und sich selbst entfalten kann.
Irgendwann hat man hoffentlich die Nase voll, hält inne und hinterfragt, das, was man tut - und das, was man intuitiv in sein Leben zieht - und warum? Haben Sie den Mut, das herauszufinden - und zu ändern? Wir helfen Ihnen dabei, zeigen Ihnen entsprechende Zusammenhänge und Missverständnisse und finden ungünstige Denk- und Handlungsmuster heraus. Dann sorgen wir gemeinsam dafür, dass Sie zukünftig andere - und viel bessere - Erfahrungen machen werden, die Ihrer Persönlichkeit und Karriere viel besser tun.
Selbstentfaltung & Selbstverwirklichung
Während man früher davon ausging, dass der Mensch ein durch Götter und Obrigkeit fremdbestimmtes Wesen ist, geht man - alleine aufgrund der psychologischen Erkenntnisse und sozialer Zusammenhänge - heute davon aus, dass der Erfolg oder der Misserfolg von Menschen letztendlich selbst bestimmt wird bzw. selbst bestimmt werden kann (Selbstbestimmung). Aufgrund der eigenen Selbstbestimmung hat der Mensch die Möglichkeit, sich im Leben zu entfalten und zu verwirklichen. Dies bedarf einer bestimmten inneren Einstellung sowie der Fähigkeit, umzudenken und entsprechend zu handeln.
Selbstentfaltung steht für die Entfaltung bzw. das Ausleben der eigenen Persönlichkeit (inklusive Anlagen, Fähigkeiten, Wünschen, Zielen und Sehnsüchten). Selbstverwirklichung bezieht sich auf die weitgehende Realisierung o.g. Punkte und hat das Ziel, das eigene Wesen zur Entfaltung zu bringen und dabei individuell gegebene Talente und Möglichkeiten auszuschöpfen. Kurzum bedeutet Selbstverwirklichung, ein Leben zu führen, das man führen will. Selbstverwirklichung bedeutet damit zugleich Wohlbefinden und Glück.
Was hindert Menschen daran, sich selbst zu entfalten und sich selbst zu verwirklichen?
Eine immer wieder gehörte Erklärung dafür, dass einige Menschen sich nicht entfalten und damit sich nicht verwirklichen können, liegt in "Geld" bzw. finanzielle Mittel. Das ist es aber nicht. Vielmehr hat dies psychologische Ursachen und es gibt ausreichend viele Beispiele dafür, dass sich auch Menschen ohne finanzielle Mittel selbst frei entfalten und verwirklichen - und das nicht nur in der Vergangenheit.
Doch die Ursache liegt in uns und unserer Wahrnehmung und unserem Denken. Wir hemmen und blockieren uns selbst durch Hemmungen, beschränken unser Verhalten auf bestimmte Verhaltensmuster, suchen und vermeiden bestimmte Wahrnehmungs- und Denkmuster und selektieren darüber hinaus bestimmte soziale Kontakte nach einem inneren Muster. Dieses gelernte innere Muster ist nicht immer gut für uns, zumindest dann nicht, wenn wir uns selbst verwirklichen wollen.
Menschen leben und handeln zumeist auf Basis ihrer Lebensgeschichte und entsprechend bestimmter Wahrnehmungs-, Gedanken- und Handlungsmuster. Vorstellungen, Überzeugungen und Wertvorstellungen gehören ebenso dazu wie Emotionen, Rollenverständnis und bestimmte Verhaltensmuster. Wir haben ein bestimmtes Bild von uns (Selbstbild) und unserer Umwelt bzw. von anderen Menschen (Fremdbild). Davon weichen wir nur schwer ab. Schlimmer noch: Wir glauben felsenfest daran, dass dieses Bild richtig ist. Schließlich haben wir das im Verlauf unseres Lebens so gelernt bzw. erfahren. Daraus bildet sich dann unsere eigene Überzeugung.
Daher sehen wir bestimmte Dinge und übersehen andere, vielleicht sogar unser Glück. Wir reagieren auf bestimmte Situationen mit bestimmten Gedanken und Gefühlen, so wie wir sie gelernt und verinnerlicht haben, unabhängig davon, ob es stimmt, uns heute weiterbringt oder eben nicht. Wir erleben unsere Welt so, wie wir sie innerlich (entsprechend unserer Sicht- und Denkweise) erleben wollen. Damit schaffen wir uns eine eigene subjektive Wirklichkeit.
Weil wir sämtliche Ereignisse immer wieder auf die gleiche Art sehen, erleben, fühlen, beschreiben und erklären, handeln wir in einer bestimmten Art und Weise und verhalten uns nach Mustern, ähnlich einem Programm. Dieses Programm wird noch dadurch gestützt, dass wir eine einseitige Wahrnehmung haben, die dazu führt, dass wir möglichst nicht von unserem Programm abweichen. Da wir quasi durch eine gefärbte Brille die Welt betrachten, erleben wir - je nach Art dieser Brille - alles um uns herum in einer ganz bestimmten bzw. gefärbten Art und Weise. Vieles können wir daher nicht sehen und entsprechend nicht erleben, noch darauf reagieren. Dadurch beschränken wir uns und unsere Welt.
Es geht nicht darum, dass man sich nicht traut, über seinen eigenen Schatten zu springen. Wir sind zumeist blind für das, was uns weiterbringt. Nur unbeteiligte neutrale Außenstehende können hier helfen, die eigene Wahrnehmung zu erkennen und zu relativieren, die Welt schließlich mit anderen Augen zu sehen, sich selbst und andere Menschen anders zu sehen, neue Perspektiven, Chancen und Möglichkeiten zu sehen und sie dann umzusetzen. Dazu müssen innere Blockaden beseitigt und dann äußere Barrieren überwunden werden.
Lauf nicht sinnlos vor die Pumpe...
... mach´es anders, mach´es besser! lautet unser Motto. Denn Probleme - wie zum Beispiele
Fehlwahrnehmungen im Bewerbungsprozess und Wahrnehmungsfehler bei der Selbstdarstellung sind dazu da, sie zu erkennen und zu lösen.
Der Wort "Problem" entstammt dem Griechischen (próblema) und bedeutet "das Vorgeworfene", "das Vorgelegte". Was legen Sie eigentlich im Bewerbungsprozess vor?
Probleme und Mängel
Probleme basieren auch auf einem Mangel und auf Mängeln. Folglich gilt es, bei der Problemlösung herauszufinden, woran es mangelt und welche Mängel bestehen. Viele Mängel kann man selber nicht sehen. Mängel, die ein Problem begründen, bemerkt man leider zumeist erst dann, wenn bereits ein Problem besteht, das entsprechende Konsequenzen nach sich zieht (z.B. Misserfolge, Negativ-Image, geringer Verdienst bei viel Arbeit, Arbeitslosigkeit, Absagen, Streit etc.). Das Fatale: Trotz der daraus resultierenden Konsequenzen wollen wir Mängel und Fehler selbst nicht wahrhaben.
Wir verdrängen sie, obgleich diese die eigentliche Ursache für das Problem bzw. das eigentliche Problem selbst sind. Sie werden ausgeblendet. Man sieht sie selbst nicht oder nicht richtig, kann sie nicht sehen oder will sie nicht sehen. Erschwerend kommt hinzu, dass Menschen solche Mängel - und auch ihre Probleme - gerne verdrängen oder leugnen, insbesondere dann, wenn sie im Verhalten der eigenen Person begründet liegen. Da sie nicht ins eigene Selbstbild passen, greifen Menschen hier zu Techniken, die Probleme negieren, Mängel ausblenden oder schönreden und das eigene Selbstbild positiv bestätigen. Siehe: Selbstwertdienliche Verzerrungen / Selbstwert-Effekt sowie das Effekt der kognitiven Dissonanz-Reduktion.
Bedenke:
Stets geht es bei einem Problem darum, von einer unbefriedigenden Ausgangssituation in eine befriedigendere Zielsituation zu gelangen. Probleme, die Hindernisse darstellen bzw. als solche
empfunden werden, können überwunden oder umgangen werden, ebenfalls können sie ausgeblendet oder gelöst bzw. zerstört oder genutzt werden. Kompromisse (die lediglich der Optimierung gelten) sind
ebenfalls möglich. Sie können jedoch wieder neue Probleme hervorrufen.
Ein Wechsel des eigenen Standpunktes bzw. der eigenen Perspektive und Blickrichtung trägt ebenfalls dazu bei, ein Problem und mögliche Lösungswege besser zu erkennen, allein schon deshalb, weil man es anders und neu sieht. Ein Wechsel des eigenen Standpunktes trägt damit zu einem besseren Verständnis des Problems bei, hilft von reinen Emotionen auf die Sache an sich zu kommen oder von der reinen Sache weg auch die (erzeugten) Gefühle (anderer) besser zu erkennen, die ggf. sogar zu diesem Problem geführt haben - ohne dass man dies - bis auf Absagen - selbst gewahr wird.
Die klassische Spirale bei Problemen im Job
Auch wenn Sie wechseln: Im Job werden Sie immer wieder mit den gleichen Problemen konfrontiert oder machen ähnliche
suboptimale Erfahrungen, die Ihnen nicht gut tun? Versprechen werden nicht eingehalten, es fehlt die entsprechende Wertschätzung, es gibt kein gutes Miteinander, sie sind über- oder
unterfordert... Viele werden ausgenutzt - ohne es zu merken - ggf. sogar gemobbt. Keine gute Basis, um einfach so weiter zu machen.
Innehalten & Nachdenken
Viele Menschen ziehen bestimmte Firmen, Typen und Umstände an, ohne zu hinterfragen, warum? Kennen Sie das Gesetz der Anziehung? Den Zusammenhang zwischen denken und handeln? Den
Zusammenhang von Aktion und Reaktion? Es ist kein Zufall, dass manche Menschen öfter überfallen werden - und andere nie. Es ist kein Zufall wenn man immer wieder an die gleichen Typen und Firmen
gerät - und dann denkt, dass sei ggf. überall so. Haben Sie sich schon mal Gedanken gemacht, wen und was Sie anziehen.
Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung
Das geht aber nicht, wenn man einfach so weitermacht wie bisher, sowohl in Bezug auf unser Weltbild als auch auf unsere Einstellungen sowie unsere eingefahrenen Denk- und Handlungsmuster, die uns in der Regel gar nicht bewusst sind, solange da nicht mal ein erfahrener Profi von außen drauf sieht und die Tücken und Fallstricke der eigenen Denk-, Entscheidungs- und Tretmühle hinterfragt. Wisse: "Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung" (Antoine de Saint-Exupéry).
Nicht nur Psychologie,...
... sondern tatkräftige Änderungen herbeiführen und Ziele erreichen! Wenn sie mögen. Wir helfen Ihnen nicht nur im klassischen psychologischen Kontext in Bezug auf Ihr Erleben und Verhalten, sondern bei Bedarf auch mit Beratung, Coaching und Zielerreichung im Orientierungs-, Bewerbungs- und Karriere-Kontext sowie mit praktischen und kreativen Hilfen in Bezug auf ein anderes und besseres Selbstmarketing.
Aktive Hilfe bei der Zielerreichung
Aufgrund unserer speziellen Fachbereiche denken wir auch im Bereich Personalwesen (ib Personalpsychologie NRW) aktiv mit - und leisten ebenso Analyse & Profiling zur Selbsterkenntnis, berufliche Orientierung &
Neuorientierung, Hilfen beim Selbstmarketing, intelligente Bewerbungspsychologie und aktives Outplacement. (ib Karrieremanagement NRW) für Ihren beruflichen - und damit zugleich persönlichen - Erfolg. Erkennen, verstehen, neu denken, umdenken - und dann anders und
viel besser handeln, ist die Devise. Das Motto: Mach es anders, mach es besser!
Zusatzinfo: Praktikum / Berufliche Orientierung
Uns erreichen sehr viele Anfragen bezüglich der Option eines Praktikums in unserem eigenen Arbeitsbereich. Aufgrund der Intimität der überaus sensibel zu handelnden emotionalen Anliegen und des entsprechenden Datenschutzes ist ein klassisches Praktikum in diesem Bereich generell leider nicht möglich.
Da dies ggf. dazu führt, dass vielleicht eine falsche und sehr einseitige Vorstellung in Bezug auf psychologische Tätigkeiten, den Alltag und entsprechende berufliche Perspektiven in diesem Bereich besteht, bieten wir über unseren - unsere Hauptarbeit sinnvoll, ganzheitlich und pragmatisch ergänzenden - Zusatzbereich Karriere NRW / Berufsorientierung auch in unserem Arbeitsbereich eine individuelle berufliche Orientierungsberatung an, bei der alle relevanten Punkte individuell vermittelt - und auf Wunsch auch weitere bzw. alternative Einsatzbereiche der Psychologie vermittelt werden.
Weitere Infos
ib Karriere NRW (Service für Arbeitnehmer)
ib Personalpsychologie NRW (Service für Unternehmen)
Mobbing Beratung / Anti Mobbing Coaching
Orientierung für Job & Beruf
Persönlichkeitsanalysen
Berufliche Analysen & Profiling
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