"Gescheit scheitern" - Umgang mit Misserfolgen
Vom Misserfolg zum Erfolg -
Worum geht es?
Eine Beziehung scheitert, ein Urlaub wird zum Desaster, ein langjähriger Freund entpuppt sich als unloyal: Misserfolge können Menschen ganz schön aus der Bahn werfen. Auch im Job: Aus der ersehnten Beförderung wird nichts, ein wichtiges Projekt zerschlägt sich, der erwartete Erfolg einer Marketing-Aktion bleibt aus.
Problematik
Im Job eine Bauchlandung zu machen, stecken die wenigsten so einfach weg. So etwas kratzt am eigenen Ego und ist dazu ganz schön peinlich. Mitarbeiter sind frustriert und verlieren die
Motivation. Es kommt zur Resignation, zum Stillstand und darauf aufbauend natürlich zu weiteren Misserfolgen. Dem sogenannten Effekt der selbsterfüllenden Prophezeiung entsprechend, entsteht ein
Mechanismus, der die Erfüllung weiterer Misserfolge selbst bewirkt.
Chancen
Misserfolge beinhalten Chancen, Man muss sie nur sehen. Ob im Privatleben oder im Beruf, ob als aktiv handelnder Mitarbeiter oder als verantwortliche Führungskraft: Aus Misserfolgen lässt sich
lernen. Zudem müssen die Betroffenen nach einer Niederlage schnell wieder nach vorn blicken. Es ist wichtig, klar zu sehen, Ursachen und mögliche Fehler zu analysieren, zu hinterfragen und sich
auch Gelungenes vor Augen zu halten.
Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl gepaart mit Realitätssinn & Souveränität
Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Aspekt, schließlich reduziert Scheitern das eigene Selbstwertgefühl. Doch was nutzt Selbstbewusstsein und ein gutes Selbstwertgefühl, wenn man später erneut die gleichen Fehler macht oder in die gleichen - nicht selten hausgemachten - Fallen tappt. Nicht Verdrängung, Überspielung und künstliche Motivierung: Realitätssinn ist wichtig - und Souveränität im Inneren.
Weiterkommen
Für das Weiterkommen ist es wichtig, mit Niederlagen souverän umzugehen und Misserfolge als Entwicklungsstufe zu sehen. Scheitern gehört unvermeidlich zum Leben dazu. Auch im Beruf müssen
zumeist erst einmal Niederlagen eingesteckt werden, bevor man seine Ziele erreicht. Wer erfolgreich sein will, muss Risiken eingehen. Nur wer wagt, gewinnt! Und wer wagt, der kann eben auch
scheitern.
Mit Niederlagen und Misserfolgen richtig umgehen
Es geht nicht nur darum, Niederlagen zu verhindern, sondern darum, richtig, klug und gewinnbringend damit umzugehen. Mit Niederlagen und (beruflichen) Misserfolgen umgehen können, ist eine wichtige Voraussetzung, um persönlich und beruflich voranzukommen. Wie wir mit Niederlagen umgehen, hat einen großen Einfluss auf unsere persönliche und berufliche Entwicklung, ebenso auf den Erfolg von Unternehmen, Teams und Projekten.
Coaching
In unserem individuellen Einzel-Coaching zum Umgang mit Misserfolgen vermitteln wir Ihnen in unserem Coaching-Zentrum in Solingen nach Bedarf konkrete Strategien zum Umgang mit Misserfolgen und
zur Überwindung von Niederlagen. Lernen Sie mit Misserfolgen und Niederlagen souverän umzugehen! Wir helfen Ihnen dabei, loszulassen und Misserfolge als Chance zu nutzen. Programmieren Sie sich
in Richtung Erfolg um und erreichen Sie zukünftig souverän Ihre Ziele!
Nutzen Sie unseren ermäßigten Coaching-Stundenstaffelsatz! Darüber hinaus bieten wir Seminare bei uns oder als Firmen-Inhouse-Schulungen vor Ort an. Die Coaching-Themen entsprechen den
Seminar-Inhalten:
Seminar-Inhalte
Theoretischer Teil
(Tagesseminar 1 Tag, / 8,0 Unterrichtseinheiten / Verlängerung bei Bedarf)
Lernen Sie Misserfolge und deren Wirkung auf die Psyche und den Betrieb zu verstehen, damit Sie sich wieder aufrappeln und zukünftig intuitiv ganz anders an ihre zukünftigen Projekte
herangehen!
- Beispiele für Misserfolge aus der Praxis
- Psychologische Wirkung von Misserfolgen
- Die Macht unserer Gedanken / Unser Unterbewusstsein
- Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl / Positives Selbstbild
- Kognitive Dissonanzen / Das Wirkungsprinzip der kognitiven Dissonanz-Reduktion
- Frustration und Frustrationstoleranz
- Niederlagen wahrnehmen und eingestehen
- Typischer Umgang mit Misserfolgen / Verleugnen und nicht wahrhaben wollen
- Emotionen / Gefühle der Angst, Wut, Trauer, Enttäuschung
- Schuldgefühle und Selbstmitleid
- Fakten-Check und Fehler-Analyse
- Konstruktives Feedback und Zuhören
- Stärken-Schwächen-Check
- Wahrnehmung und Wahrnehmungsfehler
- Selektive Wahrnehmung, Erwartungsfehler und Projektionen
- Die Selbsterfüllende Prophezeiung
- Das Gesetz der Anziehung
- Alles-oder-nichts-Denken / Gewinner –Verlierer Denken
- Selbst-Check
- Das richtige Führungskräfte-Bewusstsein
(Sozialer Einfluss, Hawthorne-Effekt, Rosenthal-Effekte, Pluralistische Ignoranz
und weitere Effekte und Wahrnehmungsfehler, die Führungskräfte kennen sollten)
- Niederlagen und Misserfolge als Bestandteil des Lernens
- Grundlagen Lernpsychologie (z. B. Lernen durch Versuch und Irrtum)
- Umgang mit dem Scheitern (Der Phönix aus der Asche)
- Selbstbild - Fremdbild - Metabild
- Die Jetzt-erst-Recht-Haltung
Praxis- und zukunftsorientierter Teil
(Tagesseminar 1 Tag / 8,0 Unterrichtseinheiten / Verlängerung bei Bedarf)
Lernen Sie konkrete Strategien zum Umgang mit Misserfolgen und zur Überwindung von Niederlagen!
Programmieren Sie sich in Richtung Erfolg! Erreichen Sie zukünftig souverän Ihre Ziele!
- Beispiele für Verhalten bei Misserfolgen / Niederlagen
- Eigene Gefühle wahrnehmen / Die eigene Gefühlswelt erkunden
- Psychosomatische Zusammenhänge
- Die eigene Körpersprache wahrnehmen
- Konkrete Strategien zum Umgang mit Misserfolgen
- Strategien zur Überwindung von Misserfolgen
- Die Macht des positiven Denkens
- Visualisieren / Visualisierungsübungen
- Lebensweisheiten und Glaubenssätze
- Kommunikation / Bewusst kommunizieren
- NLP: Minimale Interventionen mit maximaler Wirkung
- Stress- und Frustbewältigungs-Techniken
- Vorgehensweise für eine positive Selbst-Programmierung
- Negative Gedanken löschen
- Ziele erreichen durch Visualisieren
- Was uns an der Erreichung von Zielen hindert
- 5 Dinge, die für den Erfolg unerlässlich sind
- Von der zermürbenden Botschaft, über positiven Gedanken und Stimmungen
bis zur Anziehung von Dingen und Menschen
- Vom Misserfolg zum Erfolg
Weisheiten & Zitate zum Thema
Ein Mißerfolg ist auch die Chance, es beim nächsten Mal besser zu machen.
(Henry Ford)
Scheitern ist ein Umweg, keine Sackgasse.
(Zig Ziglar)
Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere; aber wir sehen meist so lange mit Bedauern auf die geschlossene Tür, dass wir die, die sich für uns geöffnet hat, nicht sehen.
(Alexander Graham Bell)
Aus den Trümmern unserer Verzweiflung bauen wir unseren Charakter.
(Ralph Waldo Emerson)
Ich habe immer versucht, jede Katastrophe in eine Chance zu verwandeln.
(John D. Rockefeller)
Der größte Fehler, den du im Leben machen kannst, ist, unentwegt Angst vor einem Fehler zu haben.
(Elbert Hubbard)
Durch Demütigungen habe ich mehr gelernt als durch alle Siege.
(Wilhelm I.)
Oft ist Scheitern kein realer Misserfolg, sondern nur ein überholtes Denkmuster.
(Sabine Hübner)
Man nehme sich vor allen Personen in acht, welche das bittere Gefühl des Fischers haben, der nach mühevollem Tagewerk am Abend mit leeren Netzen heimfährt!
(Friedrich Wilhelm Nietzsche)
Nichts schmerzt so sehr wie fehlgeschlagene Erwartungen, aber gewiss wird auch durch nichts ein zum Nachdenken fähiger Geist so lebhaft wie durch sie erweckt.
(Benjamin Franklin)
Je näher dem Gipfel, desto schwerer ist der Fall.
(Friedrich Schiller)
Das Glück ist unsere Mutter, das Missgeschick unser Erzieher.
(Charles Baron de Montesquieu)
Ist der Wagen einmal umgekippt, so fehlt es nicht an Ratschlägen.
(Sprichwort)
Ohne dass ihm mal was schief ging, ist nie einer Meister geworden.
(Sprichwort)
Wenn ein Fisch nicht anbeißt, dann schimpft ein Gelegenheitsfischer auf die Angel, der Unstete auf die Angelstelle, der Unzeitige auf das Wetter und der Untüchtige auf sein Unglück. Der richtige
Fischer aber fährt fort zu fischen und kehrt mit einem vollen Netze heim.
(Emil Oesch)